Rückbildungsgymnastik

Kurse zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, insbesondere der Bauch- und Beckenbodenmuskeln.

• Babys können zu den Kursen mitgebracht werden.
• Auch hier können Fragen zu allen Themen rund um das Baby gestellt werden
• Austausch mit anderen „frischgebackenen“ Müttern

Kurstermine

ab 30.10.2017
montags von 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
10 Abende

Die ersten drei - bis vier Stunden werden drinnen sein. Danach wird der Kurs draussen in Form von Nordic Walking mit Beckenboden- und Yogaübungen statt finden.